- Ziņu sākumlapa
Saskaņā ar Apvienotās Karalistes un ASV pētījumu, vīriešiem, kuri lieto diētu, kas bagāts ar flavonoīdiem - parasti tas ir augļos un sarkanvīnā - ir mazāka varbūtība izjust erekcijas traucējumus.
Pētījums, ko veica Austrumanglijas universitāte (UEA) un Harvardas Universitāte , atklāja, ka ar flavonoīdiem bagāta uztura lietošana ir tikpat izdevīga erektilajai funkcijai kā ātra staigāšana līdz piecām stundām nedēļā.
jaunie un nemierīgie spoileri adam
Tika konstatēts, ka visizdevīgākie flavonoīdi ir antociāni (atrodami mellenēs, ķiršos, kazenes, redīsi, upenes un sarkanvīns), flavanoni un flavoni (atrodami citrusaugļos).
Ziņas nāk nedēļu pēc tam Lielbritānijas amatpersonas ierosināja samazināt ieteicamo nedēļas dzeršanas limitu līdz 14 vienībām gan vīriešiem, gan sievietēm ar vismaz divām dienām bez alkohola nedēļā.
Anglijas un Velsas galvenā ārste Dame Sally Davies intervijā tika citēta, sakot, ka ideja, ka sarkanvīnam ir labums veselībai, ir “veco sievu” pasaka.
Profesors Aedins Kasidijs no EAL sacīja par jaunāko pētījumu: “Vīriešiem, kuri regulāri lietoja pārtiku ar augstu šo flavonoīdu saturu, par 10% mazāka iespēja cieš no erektilās disfunkcijas.”
kā noņemt iestrēgušu vīna korķi
'Runājot par daudzumiem, mēs runājam tikai par dažām porcijām nedēļā ... Galvenie ASV patērēto antociānu, flavonu un flavanonu avoti ir zemenes, mellenes, sarkanvīns, āboli, bumbieri un citrusaugļu produkti.'
Tomēr EAA bija uzmanīga, lai vīna patēriņa ziņojumu nenospiestu pārāk tālu. Tā paziņoja, ka ir īpaši ieinteresēta veikt vairāk pētījumu par mellenēm.
Pētījumā arī tika atklāts, ka lielāks kopējais augļu patēriņš ir saistīts ar erektilās disfunkcijas riska samazināšanos par 14% - vai par 21%, ja to apvieno ar fizisko slodzi.
“Uztura flavonoīdu uzņemšana un erektilās disfunkcijas biežums” ir publicēts American Journal of Clinical Nutrition .
